Auzoko dudan Carlos Egeak dio gutxi eta gaizki egiten dugula lo. Ez da edonor hori baieztatzen duena, Loaren Elkarteen Espainiako Federazioko presidentea baita nire laguna. Diputatuen Kongresuko Osasun Batzordera gonbidatu berri dute, derrigorrezko eguneroko atsedenerako jokabidean gero eta muturrekoagoa den gurea bezalako gizarte batean lo egiteko ohiturak aldatzeko haren iritzia entzun nahi baitzuten. Ordutegiekin eta lan-ordu kopuruarekin zuzenean lotutako gaia dute esku artean.
Lo egiteari garrantzi gutxi ematen zaio gure
artean, lan eta aisialdiko jarduerei lehentasuna eskainiz beharrezko
atsedenaren aldean, eta horrek estres maila handia dakar.
Espezialista honen arabera, oheratu ordua
eguzki-orduarekin guztiz desfasatua dago. Behar baino askoz beranduago hartzen
dugu afaltzeko ordua. Eta ohitura egokiagoa eta osasungarriagoa izateko
prestakuntzan, hezkuntzan eta lege berrien aplikapenean eragin beharko litzateke. Hau da, legedia berria behar da loaren kultura aldatzeko.
Eta ohiturek kultura irrazional batean ainguratzen gaituzten bitartean, beharbada Egeak aholkatzen duena probatu beharko genuke, ohean positiboa izan behar dela: lo egiteko eta harreman sexualak izateko lekua dela, eta ez irakurtzeko edo telebista ikusteko edo ezer burukoarekin kontsultatzeko. Horrek guztiak pixkanaka loa murriztea eragiten du.
Argazkia: https://nubett.com/
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina